スマートフォン解析

アファメーションで復縁はできるのか?

この記事の所要時間: 34

afa

アファメーションとは何か?

アファメーションというのをご存知だろうか?

アファメーションが何かと言うと、肯定的な自己宣言のこと。

ポジティブで前向きな言葉を自分自身に投げかけて、自分自身の生活や人生に変化を起こすことを目的としたテクニックである。

恋愛においても、仕事においてもそう。

私もかつてブログやメルマガで語ってきた。

「俺はできる」
「俺はできる」
「俺はできる」
「俺はできる」
「俺はできる」
「俺はできる」
「俺はできる」
「俺はできる」
「俺はできる」
「俺はできる」


このように肯定的に唱えることで、運や成果を引き寄せる。
いわばマインドコントロールのように自分に刷り込んでいくというもの。

アファメーションは、これの発展系と言うこともできる。

“すでにそうなっている状態”をイメージするのだ。

すなわち、「俺はできている」ということを思い描く。

「成功したい」でも、「成功する」でもなく、「成功している」という自己肯定。
それが当たり前の状態になっているように振る舞う、発言するのだ。

スポーツ選手なんか特に、メンタルトレーニングの重要性を理解していると思うが、同じように行動をして欲しい。

恋愛においても同じ。


恋愛におけるアファメーション

「彼女がほしい」
「出会いが欲しい」

ではなく、

「私は彼女と過ごしている」

いやもっと具体的に、

「私山本博之は、彼女と幸せな日々を過ごしている」

こんな風に具体的な情景を目に浮かべて潜在意識へと刷り込んでいってみて欲しい。

そして、書くことも大事。

いくらいいことを毎日10回音読したとしても、現実の自分との違いにギャップを感じ、「実際の俺は全然そんなことない」と否定的になってしまいかねない。

なので、書くということも同時に進めて欲しいのだ。

日中にペンをとり、こうなっているという肯定文を10回書く、という作業。

そこまでやることが大事。

否定的な言葉は用いず、ポジティブな表現だけを使って、より具体的に。

「私○○は笑顔の素敵な小柄な女性と付き合っている」
「私○○は好きな女性と同棲し、結婚への準備をしている」

とにかく成功イメージを具現化するために、具体的に思い描いてみて欲しい。

行動を起こすことは勇気やストレスが必要になってくるものだが、既にそれができている状態をイメージすることで取り組みやすくなる。

では、復縁の場合はどうか?


アファメーションによって復縁はできる?

アファメーションは、復縁をしたい人にとって心の拠り所となる場合もある。

「私○○は、元カノ(元カレ)と復縁し毎週デートをしている」

という感じでイメージをし、それに向けて自分の内面や外面を強化していき、復縁をOKしてもらいやすいように変化させる努力をするのだ。

とは言え、アファメーションは魔法ではない。

こうすれば願いが、夢が叶うとか楽になれると言った新興宗教の教えのようなものでは決してないのだ。

だから、アファメーションを実践すれば復縁が成功する、復活愛が実現できるといった類の嘘は私は言わないが、努力することにおいての手助け、潤滑油になることは間違いないと思う。

復縁に限らず、夢や目標、こうありたい、これをやりたい自分というのを実現するために、まずはセルフコントロールからはじめてみてはいかがだろうか。

以上、参考になれば幸いである。



コメントを残す

このページの先頭へ